NVBT Praktijk voor biodynamische therapie

Trauma in het hier en nu


In deze therapie ga je werken aan traumagerelateerde problematiek die je tegenkomt in het dagelijkse leven van het hier en nu. Het trauma zelf wordt tijdens de therapie niet vermeden, maar krijgt een plek zonder dat volledige door - en verwerking nodig is. Door middel van dramatherapeutische activiteiten en lichaamswerk kun je experimenteren met eigen oplossingen voor problemen in het hier en nu. Zo leer je om copingstrategie├źn effectiever in te zetten en deze uit te breiden. Dit helpt je om de regie te hernemen in het leven, waarin herinneringen en emoties een plek hebben zonder dat je hierover de controle verliest. Hierdoor ontstaat er zelfvertrouwen en laat je je niet langer belemmeren door de gevolgen van traumatische ervaringen.

Doel van de behandeling: het versterken van het ego, een plek kunnen geven aan het trauma en de gevoelens die hiermee gepaard kunnen gaan, het verminderen of doen afnemen van emotionele problemen en de belemmeringen die het gevolg zijn van het trauma, zodat je weer beter kunt functioneren in het dagelijkse leven.

Deze therapie kan zowel individueel als in kleine groepjes gevolgd worden. De duur is 12 tot 18 sessies van 5 kwartier, en in een groep twee uur.

© Praktijk voor biodynamische therapie, Cora Rooijakkers, 2011